Es ist Teezeit

Im Herbst und Winter genießen viele Menschen gerne das eine oder andere Heißgetränk. Tee erfreut sich dabei wachsender Beliebtheit. 28 Liter haben die Deutschen im letzten Jahr durchschnittlich getrunken, 30 % davon waren grüner und 70 % schwarzer Tee. Bei Kräuter- und Früchtetees lag der Pro-Kopf-Konsum sogar bei über 50 Litern.
Es gibt auch kaum etwas Schöneres, als sich mit einem heißen Getränk wieder aufzuwärmen, wenn man aus der Kälte nach Hause kommt. Da ist es letztlich fast egal, ob es der Früchtetee mit winterlichen Aromen, eine leckere Kräutermischung, Kaffee mit einem Hauch Zimt oder ein heißer Kakao ist. Dennoch gibt es bei all diesen Getränken etwas zu beachten. Besonders bei Kräutertees empfiehlt es sich, regelmäßig die Sorte und den Hersteller zu wechseln, um eine übermäßige Schadstoffbelastung zu vermeiden.
Wer zu hohem Blutdruck neigt, sollte den Genuss von koffeinhaltigen Getränken einschränken und gelegentlich zu einer Alternative greifen. Inzwischen gibt es sowohl Kaffee als auch Schwarztee in koffeinfreien Varianten. Kakao ist aufgrund des enthaltenen Zuckers und der Milch ein Genussmittel und sollte nicht dazu genutzt werden, den täglichen Flüssigkeitsbedarf zu decken.
Genießen Sie den Herbst und – wie heißt es so schön – abwarten und Tee trinken.